แกงไข่ผำ 📍ครัวเจ้ทองกวาว

เมนูสีเขียว เหนี่ยวทรัพย์ มาแล้วจ้า

#แกงไข่ผำ

📌 ไข่ผำ ถือได้ว่าเป็นพืชที่มีแคลเซียม วิตามิน A

และคลอโรฟิลล์สูง มีสรรพคุณในด้านต่างๆ

✅ ช่วยเสริมสร้างกระดูก

✅ ป้องกันกระดูกพรุน

✅ ช่วยบำรุงระบบประสาท

✅ ช่วยบำรุงสายตา

✅ ช่วยบำรุงผิวพรรณ

✅ ช่วยย่อยอาหาร

✅ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

✅ ป้องกันโรคมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร

#แกงไข่ผำ #อาหารอีสาน