ควรใส่กางเกงในนอนหรือไม่ควร? 🌙 แล้วทุกคนใส่/ไม่ใส่กันคะ? ✅❌

#แชร์ความรู้สุขภาพ #fabfatkidhealthytips

ก่อนหน้านี้เพลินเคยพูดถึงเรื่องการใส่เสื้อในตอนกลางคืน (ภาพ2) ไปแล้ว หลังจากได้โพสต์ไป ก็มีคุณ @WY คอมเมนต์ถามเข้ามาว่า “แล้วกางเกงในละ?” วันนี้ตามสัญญาค่ะ มาตอบให้แล้ว ว่าจริงๆ เราควรใส่หรือไม่ควรใส่กางเกงในนอน🌙

แต่ก่อนไปหาคำตอบ มาแชร์เพลินนิดนึงว่า

“ทุกคนใส่/ไม่ใส่ กางเกงในตอนนอนกันคะ?” 😋

ส่วนเพลินคือใส่ทุกคืนเลยค่า 😂 #คหสต ของเพลินคือ มันรู้สึกว่าถ้าไม่ใส่แล้วฝุ่นจะเข้า lol หรือแบบสกปรกใดๆ ทั้งสกปรกกับน้องสาวไม่พอ ยังสกปรกกับเครื่องนอนเราด้วย แล้วเพลินเป็นคนใส่กางเกงในตัวเดียวนอนด้วย 😂 แบบไม่ชอบใส่ชุดนอน มันร้อนตอนกลางคืนค่ะ มุแง แต่… จริงๆ แล้ว รีเสิชบอกว่า

“❌เราไม่ควรใส่กางเกงในตอนนอน❌” ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ค่ะ

1. ลดอาการอับชื้นที่น้องสาว และลดการเกิดแบคทีเรีย เชื้อราได้

- อย่างที่เรารู้กันก็คือ เชื้อราและแบคทีเรียเกิดจากความอับชื้นที่หมักไว้ ไม่มีที่ระบาย ซึ่งแน่นอนว่าเราไม่มีทางเช็ดน้องสาวแห้งสนิท 100% ได้ทุกครั้งไป ดังนั้นโอกาสในการเพาะเชื้อรามีสูงมากๆ ยิ่งเราห่มผ้าอะไรทับๆ เข้าไปอีก ตอนกลางคืนอุณหภูมิร่างกายเราจะสูงขึ้นด้วยขณะนอนหลับ แล้วอุณหภูมิพวกนี้แหละที่แสนจะพอเหมาะกับการเติบโตของสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าเลยค่ะ ดังนั้นตอนกลางคืนเราจึงควรเปิดน้องสาวให้ได้รับอากาศถ่ายเท มีอากาศเข้าไปถึง ได้ระบายบ้างนั่นเอง

2. ยิ่ง #สาวอวบ หรือสาวๆ คนไหนที่เหงื่อเยอะ ออกกำลังกายบ่อย แถมน้องสาวของเราใส่กางเกงในมาทั้งวันพร้อมมีเหงื่ออับชื้นตลอดกลางวันแล้ว ☀️ พอถึงเวลากลางคืน น้องมิจิควรที่จะได้พักผ่อน เปิดโล่งบ้าง แบบไม่มีอะไรมารัดอีก ได้อากาศ เหมือจัดปาร์ตี้ให้น้องทุกคืน 😂

อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่เป็นเหมือนเพลิน 😭 ใส่กางเกงในนอนจนชินและไม่พร้อมถอดโป๊ๆ เค้าแนะนำว่า

1. ให้เริ่มจากการใส่กางเกงในบางๆ ไม่รัดแน่นเกินไป ให้มิจิของเราได้หายใจ

2. เลือกกางเกงในที่ใช้ผ้า cotton ดู จะช่วยในเรื่องของการระบายอากาศได้ดีกว่า

📌ซึ่งส่วนตัวเพลิน สำหรับคนที่ใส่กางเกงในนอนทุกวัน เพลินมีปัญหาคันน้องสาวเหมือนกันนะคะ สุดท้ายก็ต้องทายา หรือทานยาเลยค่ะ บางทีน้องสาวก็มีกลิ่น และรู้สึกว่ากางเกงชั้นในซักแล้วก็กลิ่นไม่หายไป ต้องเปลี่ยนใหม่เลย 😭

ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราดูแล เราล้างเราอะไรสะอาด แต่จริงๆ พอเจอบทความนี้ ก็แอบคิดว่า จริงๆ อาจจะเป็นที่ น้องสาวเราอับชื้น เราไม่ได้ซับน้องแห้ง 100% ทุกครั้งจริงๆ 🥹 ไว้เพลินจะลองไม่ใส่นอนดูบ้าง แล้วจะมารีวิวนะคะ 😂✅

แล้วทุกคนใส่หรือไม่ใส่กางเกงชั้นในนอนกันคะ? บอกหน่อยนะ 😋 ส่วนใครที่อ่านมาถึงตรงนี่แล้วอยากรู้ วิธีเลือกกางเกงในใส่สบาย กดจิ้มลิ้งค์ได้เลยนะคะ เพลินเคยทำโพสต์ไว้แล้วค่า 📌 ขอบคุณทุกคนมากๆ เลยนะคะ มีอะไรมาแชร์กันได้เลยน้า

#คันในร่มผ้า #กางเกงในผู้หญิง #ความเชื่อสุขภาพ #นอนหลับสบาย #เหงื่อออกเยอะ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย