เนยถั่วกินยังไงให้ไม่อ้วน?

เนยถั่วของโปรดใครบ้างน้าา🥺🙌

แต่ ⚠️ เรื่องจริงอันเจ็บปวด คือ หากเรามีเป้าหมายที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน เราต้องกินให้จัดสัดส่วนให้ดีเลยค่ะ เจ้าเนยถั่วต่างๆ

เพราะแคลอรี่เขาค่อนข้างสูงเลยค่ะ✨กินเกินไปนิดหน่อย แคลอรี่พุ่งได้ง่ายเลยน้า

.

สนใจเทรนลดน้ำหนักลดไขมันกับนักโภชนาการ🌈

เทรนแบบได้ความรู้ รู้จริงว่าอะไรสักทีคือจุดที่ทำให้เราลดน้ำหนัก ลดไขมันไม่ได้😌

สักที แล้วต้องทำยังไงถึงจะลดน้ำหนัก ลดไขมันได้

* ด้วยประสบการณ์นักโภชนาการ Certified จาก USA

* ลดได้โดยไม่ต้องอดอาหาร

* ลดด้วยอาหารจากธรรมชาติ 100%

* ไม่ใช้อาหารเสริม

* ไม่มีการขายอาหาเสริมใดๆ ทั้งสิ้น

* กินอิ่มทุกมื้อ แต่ ⚠️ น้ำหนักลด เพราะได้สารอาหารทางโภชนาการครบ

* ลดยังไงให้มีความสุข ถาวร! และได้ผลได้จริง ไม่กลับมา โยโย่อีก

* ลดแล้วได้สุขภาพดีขึ้นไปด้วย

* ไม่จำเป็นต้องทำอาหารเองก็ลดได้

* ไม่จำเป็นกินของแพงๆ ก็ลดได้ แค่เข้าใจหลักการ ที่ถูกต้อง ยังไงก็ลดได้ 100%

* ออกกำลังกายแค่อย่างน้อย 15 นาทีก็ลดได้ ไม่ต้องเสียเวลาเป็นชั่วโมง❌

* รายละเอียดเพิ่มเติมทักข้อความปอมาได้เลยค้า

พร้อมพร้อมลดไขมัน พร้อมหุ่นฟิต ปรึกษา ทักไลน์ @thcp มาได้เลย☺️

ด้วยรัก 🤍 @thehealthychapter