How to ทำยังไง?ให้เป็นคน Productive✨

👋🏻 อันยอง~ สวัสดีค้าบทุกคน วันนี้ภัสมีทริคเพิ่มความ Productive ให้ตัวเองมาฝากกัน💖👀

.

🌳☀️หา Productive Time ของตัวเอง

แต่ละคนจะมีเวลาที่ Active แตกต่างกัน บางคนตอนเช้า บางคนตอนกลางคืน ลองสังเกตดูว่าเรา Productive ช่วงไหน

.

⏱Set Time Routine ตั้งนาฬิกาปลุกเวลาเดิมทุกวัน!🌻

การที่เราตั้งนาฬิกาปลุกเวลาเดิมทุกวัน จะทำให้ร่างกายเราจำ และ รู้สึก Active นั่นเอง จะได้ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไปเรื่อยๆ!🤣

.

📓ลด List to do ที่แน่นเกิน

การที่เรามีตารางงานที่แน่นและเป๊ะเกินไป จะยิ่งทำให้เราขี้เกียจง่ายขึ้น แถมยังอาจจะเครียดและคิดงานไม่ออกด้วยนะ ลองลด List to doในแต่ละวันออกมาเป็นสัก3ช่วงใหญ่ๆไว้ทำ เช้า/กลางวัน/เย็น ⚡️

.

❌ เรียงลำดับจากสิ่งที่ไม่ชอบก่อน

ปกติเค้าจะเริ่มทำสิ่งที่ชอบก่อน แต่! ถ้าเรานำสิ่งที่เราไม่ชอบไปไว้ท้ายๆ เราก็จะขี้เกียจและผลัดไปเรื่อยๆ จนทำไม่เสร็จสักที ลองเอาสิ่งที่ไม่ชอบขึ้นมาทำก่อนดูน้า

.

🦋🍳ให้เวลาพัก พัฒนาตัวเอง✨

ลองหากิจกรรมที่ทำแล้วใจฟู แฮปปี้ ทำแล้วรู้สึก Self-Growth ได้พัฒนาตัวเอง เช่น ฟังPodcast ,เดินเล่นเพลินๆ,อ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง จะทำให้เราแฮปปี้กับการ Productive มากขึ้นน้า💗

.

นี่ก็เป็นทริคที่ภัสพึ่งใช้แล้วเห็นผลมานะคะ ตอนนี้ก็กำลังปรับตัวเองหลังจากหยุดมานาน ฝากติดตามคอนเทนท์ต่อๆไปของภัสด้วยน้า🌳💖 #สไตล์เด็กBU #ติดเทรนด์ #productive