Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
.
[ติดตามเมูอาหารรายวันได้ที่ IG: @thanya_gig ]
.
โพสต์นี้ชวนมาม้วนกันอีกแล้วค่าา
หลังจากรอบก่อนทำคำใหญ่ไป
ครั้งนี้ขอแก้ตัวทำให้ขนาดเล็กลงค่ะ
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ:
1. หมูผัดโชยุ 200 กรัม
2 ไข่เจียวหั่นฝอย 2ฟอง
3 ผักสลัด
3. แครอทผัดเกลือคลุกน้ำมันงา ครึ่งหัว
4.ข้าวกล้อง 200 กรัม
5. สาหร่ายห่อข้าว 2 แผ่น
🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: แผ่นห่อข้าวปั้น ถ้าม้วนเก่งม้วนแน่นไม่ต้องใช้ก็ได้นะคะ
👍🏻คำแนะนำ: ปริมาณที่ใช้วันนี้ทำได้ประมาณ 2 ม้วนกำลังพอดีค่ะ ในส่วนของน้ำมันงาที่ทาสาหร่ายในคลิปจะช่วยเรื่องของกลิ่นเวลาทานจะหอม หากใครไม่ชอบหรือคุมแคลอรี่จะไม่ทาก็ได้นะคะ
ลองไปม้วนคิมบับทานกันเองที่บ้านดูนะคะ
#คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #lemon8สายสุขภาพ #เย็นนี้กินอะไรดี #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #คิมบับ