The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
[ติดตามเนูอาหารรายวันของกิ๊กได้ที่ IG: @Thanya_Gig ]
ใบชะพลูเด็ดสดๆจากหน้าบ้านเลยค่ะ
มาเริ่มที่ส่วนผสมกันเลย
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ:
1. ใบชะพลู
2. หมูสับ/บด
3. กระเทียมสับ
4. นม (กิ๊กปรับมาใช้ดีน่างาดำค่ะ)
6. ซีอิ๊วขาว
ส่วนผสมน้ำจิ้ม:
1. แครอทซอย
2. ไชเท้าซอย
3. น้ำส้มสายชู
4. น้ำตาล
5. เกลือ
6. พริกแดงจินดาตำ (ไม่ทานเผ็ดไม่ต้องใช้นะคะ)
🍳ขั้นตอนการทำ:
1. ผสมเนื้อหมู กระเทียม นม น้ำตาลมะพร้าว ซีอิ๊ว หมักไว้ก่อนค่ะให้เข้าเนื้อ
2. ล้างทำความสะอาดใบชะพลู และเช็ดให้แห้ง
3. นำหมูมาห่อใบชะพลู
4. นำย่างในกระทะ ที่ทาน้ำมันเล็กน้อย หรือใครใช้กระทะเทฟล่อน จะไม่ทาน้ำมันเลยก็ได้ค่ะ
5. สำหรับน้ำจิ้มผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันผสมน้ำอุ่น เจือจางได้ค่ะ ชิมรสตามชอบ
👍🏻คำแนะนำ: เวลาวางหมูที่ห่อใบชะพลูบนกระทะ เอาด้านปลายใบลงก่อนเพื่อจะได้ล็อกทรงไว้ ไม่หลุดยุ่ยค่ะ
#ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #ADayWithLemon8 #อาหารลดความอ้วน #อาหารคลีน #เมนูตามเทรนด์ #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด