Easy Breakfast อาหารเช้าง่ายๆ

🌷วันนี้มีเมนูอาหารเช้ามาแนะนำ เป็นแรปทูน่า ไข่ สลัด ง่ายๆ

ส่วนประกอบตามภาพเลยน้า ใครจะเพิ่มอะไรใส่ได้ตามชอบเลย

วิธีทำ

1.ตัดแรป 1 ที่สำหรับพับ ดูตามรูปได้เลยนะคะ ภาพที่ 2

2.อุ่นแรป โดยเอาไปดาดกะทะ

3.ประกอบแรปเป็น 4 ส่วน ใส่อะไรที่เพื่อนชอบทานไปได้เลยน้า

เราใส่เป็น ไข่ ทูน่า ผักสลัด มะเขือเทศ

4.พับทับกันไปมา จะได้ 3 เหลี่ยมแบบในภาพเลยค่า

อร่อย อิ่ม ทำง่ายมากก📌

#อาหารทําเอง #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารอร่อยบอกต่อ #อาหารง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารlemon8