JAWLINE TEGAS & NO DOUBLE CHIN Dengan Cara Ini!

hi guys! tb here!🤍

Siapa yang disini merasa pipinya cabi, dan ada double chin, terus pengen jawline yang lebih tegas? I’m here to help! Aku lakuin cara ini terus-terusan bahkan sebelum mau foto karena keliatan banget bedanya WKWK

MEWING

Kalian pasti sering denger ini!

1. Pertama, letakkan lidah kalian di atas langit-langit, kaya ngomong huruf ‘N’ BEDANYA lidah kalian harus di atas semua gak cuma ujung lidahnya aja!

2. Pastiin nempel erat!

3. Abis itu, tutup mulut dan nafas lewat hidung! Biasain nafas lewat hidung karena itu ngaruh banget buat struktur muka!

FISH MOUTH OR FISH FACE

1. Tarik mulut ke samping atau disedot gitu mulutnya

2. Tahan sampai 5-10 detik kalau lebih juga lebih bagus tapi pegel banget emang!

Gampang banget, aku ada rekomendasi tutorial di youtube yang aku suka nonton!

🤍Mewing 101 by Koko Hayashi

🤍How to do: Smiling Fish Face by LeapFitness

hope this helps!!

#jawline #jawlineidaman #doublechin #chubbyface #jawline exercise #exercisejawline #exerciseathome #faceexercise #tirus #tirusalami