กล้าปฏิเสธคน ชีวิตดีขึ้น300% จริงมั้ย❓🤔🥰😫

สวัสดีค่ะทุกคนชาวม่อน ไหนๆใครเป็นบ้างไม่กล้าปฏิเสธคนเลย เพราะเกรงใจเขา แคร์คนอื่นว่า เขาจะคิดยังไงกับเรา❓

กลัวทำไม่ถูกใจเขา หรือ พยายามทำในสิ่งที่เราไม่ได้อยากทำ หรือไม่อยากไป…🤔😫

❇️เมื่อก่อนแตงเป็นบ่อยมาก ไม่กล้าปฏิเสธคน ใครให้ทำอะไรทำ ชวนไปไหนก็ไม่ปฏิเสธ ถึงแม้จะไม่ว่างแค่ไหนก็หาเวลามาเพื่อสิ่งนั้นได้.. จนติดเป็นนิสัย พอโตขึ้นทำให้รู้ว่า “เราไม่จำเป็นต้องตอบรับทุกอย่างก็ได้ บางทีบางเรื่องมันทำให้เราเหนื่อย toxic จนไม่กล้าที่จะเป็นตัวเอง จุดยืนก็ไม่มี …🥲🥲🥲

✅จนตอนนี้กล้าที่จะมีจุดยืน กล้าที่จะหัดปฏิเสธในสิ่งที่ไม่อยากทำ หรือไม่อยากไปมากขึ้น รู้สึกว่า ชีวิตดีขึ้นมากๆ มีอิสระเป็นของตัวเอง ไม่ต้อง toxic หรือกังวลเลย …👍

✳️ปรับเปลี่ยน mindset ตัวเอง ไม่จำเป็นต้องแคร์คนอื่น หรือสายตาคนอื่นขนาดนั้น เพราะทุกคนก็ไม่ได้แคร์เราเช่นกัน

มีความคิดที่แน่วแน่ ชัดเจน ชีวิตเป็นของเราไม่ใช่ของใคร แค่คิดแบบนี้ชีวิตจะ happyขึ้น🍃🍃🍃

💔ใครยังไม่กล้าที่จะปฏิเสธคนบ้าง กลัวคนอื่นจะคิดไม่ดีกับเรา หรือกลัวว่า ”เราเห็นแก่ตัว“ มาแชร์กันได้น้า 📱

#จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #อ่านตามlemon8 #Lemon8Club #ชวนถก #ตัวฉันในวัยนี้ #บันทึกความรู้สึก #เรื่องใจฟู