Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
เชื่อว่าหลายๆคนในวัยทำงานต้องเคยได้ยินหรือเคยเป็นโรคกรดไหลย้อนกันแน่ๆ เราก็เป็นคนนึงที่เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังมาปีกว่า เลยอยากมาแชร์วิธีแก้ว่าทำยังไงให้หายจากอาการกรดไหลย้อนได้กันนน
✨พฤติกรรมสำคัญที่สุด✨
การกิน : ใครที่กินข้าวเสร็จชอบรีบนอนเลยให้เลิกได้เลยย อาหารรสจัดๆอาหารกรดเยอะเลี่ยงได้เลี่ยง
ความคิด : บอกให้เลิกเครียดมันเลิกยากเนอะ แต่ต้องพยายามตัดความเครียดจากงานทิ้งให้ได้มากที่สุด ไปเที่ยวไปจอยบ้าง ใจดีกับตัวเองเยอะๆน้า🧡
✨เป็นกรดไหลย้อนทานอะไรดี✨
💊กัททูร์ ดูอัล เป็นตัวช่วยลดกรดไหลย้อนชนิดน้ำที่แตกต่างจากยxลดกรดทั่วไป คือ มี 2 กลไกในการป้องกันกรดไหลย้อน (ทั้งลดกรด+สร้างชั้นแพเจลขึ้นมา กันกรดไหลย้อนกลับ) ทานเฉพาะเมื่อมีอาการ เห็นผลไวมาก และอยู่ได้นาน 4 ชม.เลย 📌พิกัด : ร้านสะดวกซื้อ หรือร้านขายยxก็มีน้า
💊ยาหอม ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ กรดไหลย้อนมันจะมาพร้อมแก๊สเยอะใช่มั้ยทุกคน ช่วงไหนที่แก๊สในท้องเยอะเรากินยาหอมแล้วรู้สึกสบายท้องขึ้น แต่ถ้าเป็นกรดไหลย้อนหนักนี่ไม่ช่วยเด้อ ได้แค่เรื่องแก๊สเลย🤣
#ขอถามขอแชร์ #ประสบการณ์เจ็บป่วย #กรดไหลย้อน #ชาวออฟฟิศ #สาวออฟฟิศ #สุขภาพใจ #แชร์ความรู้สุขภาพ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี