มะปรางหวาน

สายพันธุ์มะปรางหวานตรงข้ามกับมะปรางเปรี้ยว เพราะในสายพันธุ์นี้ผลสุกและผลดิบจะมีรสชาติหวาน นิยมนำมารับประทานสด ๆ ผลของมะปรางหวานมีตั้งแต่หวานน้อยไปจนถึงหวานมาก หากหวานมากเกินไปอาจทำให้ไอและระคายคอได้

ประโยชน์ทางด้านโภชนาการอาหาร

อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย

มีวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้ดวงตาสามารถปรับตัวในที่มืดได้ดีมากยิ่งขึ้น

มีสารเบต้าแคโรทีน ช่วยลดอัตราความเสื่อมของเซลล์ลูกตา

#tamaengaroijang #ทำเองอร่อยจัง #มะปรางหวาน #อร่อยบอกต่อ #กินเก่งอะไรเก่ง #กินกับlemon8 #ผลไม้ #อร่อยไปลอง #อร่อย