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▶︎疲れて帰ってきても美味しいご飯を食べたい。普通の会社員が簡単な食事を投稿してます!
▶︎ 「美味しそう」「作ってみたよ!」という方はコメントで教えてもらえたらとても嬉しいです☺️
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チーズトロトロ、パイ生地サクサク🧀
ワンハンドで手軽に食べられます!
●手順
1. 具材を切る
ほうれん草(3株)は3cm幅に切る
ベーコン(ハーフサイズ4枚)は1cm幅に切る
玉ねぎ(1/4個)は薄切り
2. フライパンに油(適量)を入れて、ほうれん草、ベーコン、玉ねぎを炒める
3. 玉ねぎがしんなりしたら、一度取り出し粗熱を取る
4. 卵液を作る★
ボウルに
卵(2個)
豆乳(100ml)
コンソメ顆粒(小さじ1/2)
黒胡椒(少々)
ピザ用チーズ(お好み)
を入れて混ぜておく
5. 卵液★が入ったボウルに粗熱を取った野菜を入れる
6. 同じフライパンに、バター(10g)を入れ、引き延ばした冷凍パイシート(1枚)を敷き詰め、片面に焼き色がついたらひっくり返す
7. 卵液★をパイシートの上に流し入れ、蓋をする
8. 弱火で20分加熱したら、完成!
●材料(2-3食分)
ほうれん草(3株)
ベーコン(ハーフサイズ4枚)
玉ねぎ(1/4個)
油(適量)
卵(2個)
豆乳(90ml)
コンソメ顆粒(小さじ1/2)
黒胡椒(少々)
ピザ用チーズ(お好み)
バター(10g)
冷凍パイシート(1枚)