【淡路島】大自然で禅・瞑想・食で自分と向き合う！最高のリトリート施設　禅坊 靖寧

禅坊 靖寧

兵庫県淡路市楠本 場中2594-5

090-7801-4063

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前投稿でも書いたけど

新月・満月の🌕日のみ宿泊ができます。

後は日帰り4時間のコース

11時からプログラム開始で

【ヨガ】初心者でも楽しめた

【瞑想 】本当見渡す限り緑で、蝉と鳥と自然の音のみ。最高だった

【禅坊料理】日本の発酵食文化伝承人、伏木暢顕シェフのオリジナル禅坊料理。精進料理よりも縛りががあり、砂糖、油、乳製品、小麦粉、動物性食品を一切使用してない。

調味料は1年〜3年かけて作られた醸造調味料。味噌、醤油、みりんなど発酵が止まっていない調味料を使用。

きっと物足りないんだろうなって思ってたんだけど

（ごめんなさい💦）これが本当めちゃくちゃ美味しかった❤️❤️❤️

大袈裟ではなく、あんなの食べた事ない！

私は更に気を遣っていただき、米類も抜いていたんだけど、もー美味しすぎて大満足でした☺️

建築は素晴らしいし、料理は美味しいし、ロケーション最高で、露天風呂もあり、なんといっても、スタッフさんのホスピタリティが素晴らしすぎた❤️

そして、単純な私　この日から夜全く起きなくなり、「瞑想」をもっと深く知りたい。となった笑✨

少し前から言っておりますが、改めて私もZEN施設やりたい。思いました。（またやりたい事が…笑）

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