KECILIN PERUT SAMBIL BERDIRI AJA

Hi teman teman sylvi 🥰❤️ !! Bebaskan dirimu dari 'kelebihan' dengan cara yang menyenangkan!

Berdiri tegak, kita akan bersama-sama menjelajahi cara-cara efektif untuk merebut perut lebih ramping dan sehat. Setiap langkah adalah kemajuan, dan setiap usaha akan membawa perubahan. Ayo mulai petualangan menuju perut impian! 💪🌟

1) Lari ditempat (3 set 8 x repetisi)

2) Crunch (3 set 8 x repetisi)

3) Modifikasi crunch dan angkat kaki kanan dan kiri (3 set 8 x repetisi)

Follow akun sylviherlina untuk tips seputar gaya hidup sehat lainnya.

Komen kalau kamu ada pertanyaan.

I would love to answer it👇

#YogaLove #fyp #lemon8indonesia #lemon8sharing #MyGrowthJourney #healthytips

#MySummerPlan #MyWorkoutDiary #myonething