ART THERAPY CARA MURAH HEMPAS STRESS 🌠

Hai Manteman Lemon8..

Kali ini aku mau mengajak kalian semua untuk kenalan dengan Art Therapy. Salah satu pentuk psikoterapi yang menurut aku murah dan bisa dilakukan sendiri, apalagi kalau kalian punya hobi di bidang seni dan terlupakan karena mengalami stress.

Kalian bisa pakai media yang murah aja seperti buku tulis dan pulpen atau alat lainnya. Tapi art therapy gak hanya berpatokan pada seni lukis atau gambar ya. Medianya bermacam bisa kolase, coret gambar abstrak, fotografi, memahat atau kerajinan tanah liat. Tapi menurut aku coba aja paling gampang dengan membuat gambar abstrak di kertas.

#CheapButGood #PerjuanganKu #ShareMyAnxiety #therapy #mentalhealthawareness