PENYEBAB SERING NGALAMIN MENS GAK TERATUR‼️

Hi lemonbabes!

Menstruasi yang tidak teratur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, beberapa ciri-ciri mens tidak teratur meliputi:

-melewatkan menstruasi tiga kali atau lebih dalam setahun

-siklus mens lebih pendek dari 21 hari atau lebih lama dari 38 hari

-terjadi pendarahan lebih berat dari biasa selama beberapa bulan

-pendarahan menstruasi lebih dari 8 hari

-nyeri parah hingga tidak dapat beraktivitas

Salah satu penyebab mens tidak teratur meluputi:

1. Stres

Stres fisik atau emosional dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang kemudian mengganggu siklus menstruasi.

2. Perubahan Berat Badan

Penurunan atau kenaikan berat badan yang signifikan dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Berat badan yang terlalu rendah atau terlalu tinggi juga dapat menyebabkan ketidakteraturan.

3. Olahraga Berlebihan

Terlalu banyak berolahraga, terutama jika dikombinasikan dengan diet ketat, dapat menyebabkan gangguan menstruasi.

4. Ketidakseimbangan Hormon: Kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), gangguan tiroid, atau menopause dini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi siklus menstruasi.

5. Penggunaan Kontrasepsi

Penggunaan atau penghentian alat kontrasepsi hormonal seperti pil KB, IUD hormonal, atau suntik KB dapat memengaruhi keteraturan menstruasi.

6. Kondisi Medis

Beberapa kondisi medis seperti endometriosis, fibroid rahim, atau gangguan tiroid dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.

7. Perubahan Pola Hidup

Perubahan dalam rutinitas harian, seperti pola tidur yang tidak teratur atau pekerjaan dengan jam kerja yang tidak tetap, juga dapat memengaruhi siklus menstruasi.

thanks for reading, semoga bermanfaat!