Menu Makanan Rumah Untuk Naikin BB‼️

Hi Lemonbabes🍋

Setiap aku membahas hal tentang “menaikkan berat badan” tidak sedikit komentar-komentar yang bilang kalau “sehat itu mahal” dalam arti kata makanannya yang mahal, harus ini harus itu dan seolah banyak persyaratan yang harus terpenuhi bila mau naikin BB, padahal, makanan apa saja asal sehat, bergizi dan mengandung protein tinggi, justru itu yang terpenting yang paling dibutuhkan oleh tubuh untuk menaikkan berat badan, and of course agar badan kita tetap sehat.

Melalui postingan ini aku mau share sama kalian makanan yang aku konsumsi hari ini untuk menaikkan berat badanku yang bisa kalian masak dirumah, yuk simak postinganku!

➖Breakfast 07:00am

Kwetiau Siram Sapi: 315KKal

➖Makan lagi 10:00am

Ayam Tepung Home made: 274Kkal

Nasi merah: 189Kkal

Sup Ayam Wortel Kentang: 112Kkal

➖Lunch 12:30pm

Nasi Liwet: 138Kkal

Ayam Woku: 115Kkal

Telur: 77Kkal

➖Dinner 18:00pm

Ayam Bakar: 98Kkal

Nasi Putih: 204Kkal

Perkedel: 91Kkal

Selada Goreng: 17Kkal

Thanks for reading!

#Lemon8Indonesia #Lemon8Rekomendasi #Lemon8Creator #Lemon8Tips #HealthyTips #MenaikkanBeratBadan #GainWeight