Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
Hi Lemonbabes!
Aku mau share aktivitas dan jadwal makan aku dalam usaha menaikkan berat badan
🍑Olahraga Mengecilkan Perut dan Pinggang
(Menaikkan Bokong 50x)
Lakukan gerakan untuk mengencangkan bokong, dan memperjelas garis bokong. Berfungsi agar pinggang dan pinggul tampak lebih kecil serta menghilangkan lemak di paha.
Jadwal Makan
🥣Breakfast @7:20am
Tongue Toast and Scrambled Eggs
156 Kkal
🍖Lunch @12:00pm
Hainan Chicken Rice
516 Kkal
🥞Dessert @16:30pm
Ice Cream Cookies n Cream
334 Kkal
🍕Dinner @18:00pm
Cumi 78Kkal
Petai 92Kkal
Nasi 204 Kkal
Tuna Sambal 140 Kkal
🥛Konsumsi Air Putih
1,5 - 2 Liter Perhari
Thanks for reading!
#15daystobethatgirl #15DaysHealthier #lemon8indonesia #lemon8rekomendasi #lemon8creator #lemon8tips #healthytips #healthylifestyle