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今の時期ぴったり🍂
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𓎩𓌉 焼き芋アイス
【材料】
焼き芋 1個(皮をむいて200g)
無糖ヨーグルト 1パック(400g)
生クリーム 1パック(200ml)
はちみつ 大さじ3
※はちみつは、砂糖やメープルシロップで代用可
【作り方】
①ザルの上にキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れて冷蔵庫で30分〜半日ほど置き、水切りヨーグルトを作る。焼き芋は皮を剥いて潰す。
②ボウルに、生クリームを入れて軽くツノが立つくらいまで泡だて、水切りヨーグルト、はちみつを加えてよく混ぜる。焼き芋を加えて軽く混ぜたら、容器に流し込み、冷凍庫で4時間以上冷やす。
【すずママより】
•冷やす時間は4〜6時間くらいがベストですが、カチンコチンになったら冷蔵庫で30分くらい解凍するとアイスのように柔らかくなります🍨🍠
•黒ゴマ振ったり、はちみつかけるのもおすすめ🤤
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「偏食なわが子になんとか食べさせたい」
そんな管理栄養士ママが
栄養満点ごはんを投稿しています!!
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お肉とお豆腐、葉物系が苦手な
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