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献立例→
𐩢𐩺 そうめん
星のミニピザ
ほうれん草入り卵焼き
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「偏食なわが子になんとか食べさせたい」
そんな管理栄養士ママが
栄養満点ごはんを投稿しています!!
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七夕におすすめ!
餃子の皮で
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𓎩𓌉 星のミニピザ
【材料】 10枚分
餃子の皮 10枚
ケチャップ 大さじ3
ピーマン 1/2個
ベーコン ハーフ3枚
コーン 大さじ4
ミックスチーズ 50g
【作り方】
①具材は、1cm角に切っておく。
②餃子の皮をひろげ、5カ所に1.5cmくらいの切り込みを入れる。
③皮の淵に、指で水をつけて、切り込みと切り込みの間を中心に内側に折り込んで星の形にする。
④中央にケチャップを塗り、①とミックスチーズを乗せて、トースターで5〜6焼く。
【すずママより】
•具材はお好みのものでok👌
マヨネーズ、しらす、青のりもおすすめ🤤
・子どものおやつや、おつまみにも⭐️
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管理栄養士歴14年
2児のママの すずママです。
お肉とお豆腐、葉物系が苦手な
娘が食べてくれたレシピを投稿しています♪
ストーリーでは娘たちの日常や日々のご飯、
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【@suzu_mama_recipe】
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