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※保存期間は
冷蔵で3〜4日くらいを目安にしてね。
出来立ては玉ねぎの辛味を感じるけど
1日置くとまろやかになるよ!
子どもには1日置いてからがおすすめ☺️
にんにくを入れるとより本格的な美味しさ!
(1片くらい、レンチンしておくとマイルド)
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献立例→
𐩢𐩺 鶏肉の照り焼き
野菜サラダ(にんじんドレッシング)
なめこの味噌汁
ご覧いただきありがとうございます😊
「偏食なわが子になんとか食べさせたい」
そんな管理栄養士ママが
栄養満点ごはんを投稿しています!!
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野菜で野菜を食べよ!
無添加で安心
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𓎩𓌉 自家製にんじんドレッシング
【材料】
にんじん 1本
玉ねぎ 1/4個
米酢 50cc
オリーブオイル 100cc
きび砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1
【作り方】
①にんじん、玉ねぎを適当な大きさに切る。
②容器に材料を全部入れてブレンダーで撹拌する。
【ポイント】
•米酢は、穀物酢やリンゴ酢などでも🙆♀️
•きび糖は砂糖やはちみつでも🙆♀️
(冒頭と重複しますが↓)
・保存期間は冷蔵で3〜4日くらいを目安にしてね。
※出来立ては玉ねぎの辛味を感じるけど
1日置くとまろやかになるよ!
子どもには1日置いてからがおすすめ☺️
•にんにくを入れるとより本格的な美味しさ!
(1片くらい、レンチンしておくとマイルド)
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管理栄養士歴14年
2児のママの すずママです。
お肉とお豆腐、葉物系が苦手な
娘が食べてくれたレシピを投稿しています♪
ストーリーでは娘たちの日常や日々のご飯、
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【@suzu_mama_recipe】
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