Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
Cara Penguat Diri ketik Down ‼️
1. Mensyukuri apa yang dimiliki
Tidak ada habisnya jika kita terus menerus melihat kekurangan yang ada pada diri atau hidup kita. Hal tersebut dapat membuat kamu merasa semakin terpuruk dan membenci hidupmu.Ubahlah dengan menyadari dan mengucap Syukur dengan apa yang tlah Tuhan Berikan dan menjadi milikmu.
2.Me Time
Kamu bisa menikmati udara bebas dengan keluar rumah,Melakukan kegiatan yang dapat mengembalikan semangatmu atau Makan makanan kesukaanmu.Cobalah sesekali Deep Talk dengan Tuhan tentang apa yang kamu rasakan.
3. Melupakan Perasaan
Jika merasa sedih,tertekan, kecewa,menangislah sejenak untuk meluapkan rasa sedihmu.
Atau bila kamu merasa marah, kesal, cobalah untuk bercerita kepada orang yang bisa menenangkanmu.
Jangan Biarkan dirimu Larut dalam amarah.
Tarik Nafas dalam-dalam dan hembuskan
(Lakukan sampai kamu merasa Lebih baik)