Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
การทำความสะอาดช่องปากด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือที่เรียกว่า Oil Pulling เป็นวิธีการทางธรรมชาติที่มีมาแต่โบราณ มีประโยชน์หลายอย่างต่อสุขภาพช่องปาก โดยหลักการคือการกลั้วน้ำมันในปากประมาณ 10-20 นาที จากนั้นบ้วนน้ำมันออกแล้วบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
ประโยชน์ของการทำ Oil Pulling ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น:
1. ลดแบคทีเรียในช่องปาก: น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จึงช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก
2. ลดกลิ่นปาก: เมื่อแบคทีเรียในช่องปากลดลง กลิ่นปากก็จะลดลงตามไปด้วย
3. ป้องกันฟันผุ: การทำ Oil Pulling อาจช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุได้
4. ฟันขาวขึ้น: บางคนพบว่าฟันขาวขึ้นหลังจากใช้ Oil Pulling เป็นประจำ
5. บำรุงเหงือก: ช่วยลดอาการเหงือกอักเสบและเสริมสร้างสุขภาพเหงือก
วิธีการทำ Oil Pulling:
1. ตวงน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
2. กลั้วน้ำมันในปากอย่างช้าๆ ให้ทั่วช่องปาก ประมาณ 10-20 นาที
3. บ้วนน้ำมันออก ห้ามกลืนลงไป
4. บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด หรือน้ำเกลือ
5. แปรงฟันตามปกติ
ควรทำในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
🛍แบรนด์:kosecoco
#น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นราคาถูก #padacocooil #Lemon8
💰ราคา:220บาท200ml