The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
มื้อเช้า : บอดี้คีย์+โปรตีน
มื้อกลางวัน : ยำไข่ต้ม + แกงเผ็ดไก่
มื้อว่าง : กล้วยหอม 1 ลูก + ขนมหวานเต้าส่วน
ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เดินเยอะๆ ขยับตัวบ่อยๆ
#คลีนแบบไม่เครียด #คลีนแบบไม่ออกกำลังกาย #ฉันจะผอมก่อนปีใหม่ #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย