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体重キープの今日は沢山運動しました！なんと1万歩！久しぶり沢山歩いたなぁ…明日筋肉痛にならないかちょっと心配ꉂ🤣𐤔
そして食事はカロリー抑え目にできたけど、あれこれ不足気味…明日はバランスよく食べるように気をつけます！😅
