อาการเมื่อย ใครๆก็เป็นกันได้ ถ้าอยากหายขาดมาฟังคลิปนี้

อาการเมื่อยจริงๆแล้วเกิดจากร่างกายผลิตกรดแลคติก ตรงกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆมากผิดปกติ เราจึงต้องนวดเพื่อให้เลือดไหลเวียนนำเอาออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อส่วนนั้น แต่การนวดให้หายเมื่อย มีหลายวิธี ไม่ใช่แค่บีบๆจับๆนะ ใครอยากรู้พิมพ์คอมเม้นไว้ ❤️

✅สามารถติดตามฟังข้อมูลดีๆเกี่ยวกับวัยทำงาน

หรือวัยผู้สูงอายุเพิ่มเติมได้ใน

tiktok : @ss.sunshop.pp

X : DPreview

FB : ss.sunshop.pp

#เทรนด์วันนี้ #เกิดมาพึ่งรู้วันนี้ #เม้าท์กับม่อน #ชวนถก #ไม่เคยบอกใคร #เทคนิคดีบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

#สาระน่ารู้ #เมื่อย ประเทศไทย