Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
แก้ความเบื่อ ด้วย 5 สิ่งนี้ ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
แก้ความเบื่อ ด้วย 5 สิ่งนี้
ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์
1. อ่าน
- ห๊ะ ‘อ่าน’ อ่านอะไรแต่เดี๋ยวก่อนเรากำลังบอกว่าอ่านในสิ่งที่สนใจการอ่านไม่ใช่สิ่งที่น่าเบื่อลองอ่านในสิ่งที่สนใจการอ่านเป็นทักษะในการพัฒนาตัวเองที่ดี และทำให้คุณเห็นมุมมองของโลกใหม่ๆคนที่ประสบความสำเร็จเขาอ่านและสนุกกับมัน แถมเป็นสมบัติที่ไม่มีใครสามารถแย่งไปได้และติดตัวคุณไปตลอดชีวิต
---------------------------------------------------------------
2.วางแผนและตั้งเป้าหมาย
- การวิจัยพบว่าคนที่เขียนเป้าหมายออกมาจะทำให้เขามีโอกาสมากกว่าที่จะประสบความสำเร็จกว่าคนที่ไม่เขียนเป้าหมายที่ชัดเจน เพราะการวางแผนและตั้งเป้าหมายทำให้คุณโฟกัสและขจัดสิ่งที่ไม่ใช่ออกไป
---------------------------------------------------------------
3.ออกกำลังกาย
- ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรทำบ่อยๆแต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำ การออกกำลังกายช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายทำให้รู้สึกดี ลดความกังวล และภาวะซึมเศร้า
สมองยังปล่อยสิ่งที่เรียกว่า BONE โปรตีนของเซลล์ประสาทในสมองส่งเสริมการเจริญเติบโต พูดง่ายๆก็คือ มันรักษาเซลล์สมองใหม่ๆ
---------------------------------------------------------------
4.ทำความสะอาดห้อง
- นี่ก็เป็นวิธีที่กระจัดความคิดที่ยุ่งเหยิงในหัวยังช่วยให้ในส่วนของห้องน่าทำงาน และน่าอยู่มากขึ้นสภาพแวดล้อมการทำความสะอาดห้องทำให้รู้สึกจิตใจโล่ง แม้แต่การจัดเล็กๆน้อยๆก็ช่วยได้เหมือนกัน
---------------------------------------------------------------
5.ศึกษาสกิลใหม่ๆ
- คนประสบความสำเร็จมากมายในโลกคือคนที่ไม่หยุดเรียนรู้ การทำอะไรใหม่ๆช่วยให้มีแรงจูงใจแถมได้ทักษะใหม่ไปพัฒนาต่อยอด เรียกว่ามีแต่ได้กับได้เลย
---------------------------------------------------------------
