更年期問題リンパドバドバ流し。女性ホルモンで老化止まる方法

更年期問題リンパドバドバ流し。女性ホルモンで老化止まる方法を特別にご紹介します！

ホルモンバランスの乱れから自律神経や首の骨に負担がかかったり姿勢に影響がでます！

①猫の手で口の横をほぐす

②耳を挟んで上下にマッサージ

③胸鎖乳突筋をほぐす

④4秒吸って8秒吐きながら

頭全体をタッピング

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