Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Mudah dan Bernutrisi buat Keluarga!
Tumis Ayam & Tahu ✨
Rendah kalori dan proteinnya tinggi loh..
Resep untuk 4 porsi
Kalori per porsi: 167kkal
Bahan:
400gr tahu, potong kotak, pan fried tanpa minyak
250gr fillet paha ayam, tanpa kulit, potong kotak
3 siung bawang putih, cincang
2 scm jahe, geprek
1 cabai, iris
100gr jamur
100gr buncis
200gr sawi putih
400ml air
1/2 sdt garam
1/2 sdt kaldu bubuk
Lada
Irisan daun bawang
Larutan maizena (1 sdm maizena + 2 sdm air)
Save yuk postingan ku hari ini. Tag aku kalau recook ya🤗
Share ke temen-temen kamu supaya kita bisa lebih sehat bareng dan follow untuk update berbagai resep diet lainnya🥰
Komen ya habis ini bikin menu diet apa lagi nih?
#menudietstevannywong #masakanrumahan #tumissayur #tumistahu #reseptahu #menudietrumahan #defisitkalori #tumisansayur #bekaldiet #DietJourney