BOCORIN MENU SARAPAN KU YANG DIATUR SAMA AHLI GIZI

NUTRITIONIST-APPROVED BREAKFAST MENU🍱

Jadi aku tuh ikut program dengan ahli gizi selama 2 bulan. Dikasih meal plan gitu. Tapi kalau ada makanan lain yg aku mau makan, aku tinggal infoin ke ahli gizi ku aja nanti disesuaiin komposisinya

Contohnya seperti menu yg aku share ini. Kandungan nutrisinya: karbo, serat, protein, lemak nya sudah disetujui sama ahli gizi ku

Berikut aku share resepnya ya:

50ml low fat milk

2 butir putih telur

2 telur utuh

50 gr tomat

50 gr jamur

1 lembar roti gandum

100 gr brokoli

10 gr keju

#menudietstevannywong #menudietahligizi #programdiet #programdietsehat #programdietonline #weightlosstransformation #lostweightjourney #menusarapansehat #Sarapansehat #breakfastidea