LIVER DETOX FOR WEIGHT LOSE! (DAY 28-31)

Hi Lemon8 🍋 peeps! 4 hari ni tak update menu diet sebab buat LIVER FLUSHING! Siapa pernah dengar LIVER FLUSHING or LIVER DETOX Dr Jue? Liver detox ni untuk buang batu hempedu. Saya dah pernah buat beberapa kali tahun lepas. So tahun ni try buat lagi. Actually tak plan nak buat tapi terjumpa Epsom Salt kat dapur terus next day terus jalan 😅

Boleh rujuk gambar ya cara untuk buat liver detox ni. Kalau nak lebih tau boleh search kat Google or FB, taip je LIVER DETOX DR JUE.

Kalau nak try buat, pastikan hari ke 4 tu duduk kat rumah je. Kalau saya, malam hari ke 3 tu, sejam lebih after minum epsom salt yang pertama tu pun dah membuang 😂 Tak sakit perut pun ye, tak memulas apa semua, tau-tau rasa dah kat hujung-hujung 😅 Bila duduk kat toilet memang flush habis, memang sangat puas hati rasanya 🤭

Lepas minum Epsom Salt ke 4 tu, bila membuang akan ada ketulan hijau. Tu batu hempedu ya (rujuk gambar terakhir). Akan keluar dalam pelbagai saiz.

Menu makan tu hanyalah saya punya menu ya. Nak follow pun boleh. Boleh makan apa-apa kecuali yang berlemak dan berminyak. Sup sayur, makan buah epal, honeydew pun boleh. Jangan makan terlampau kenyang ya, sebab ada pernah terbaca tak menjadi sebab makan sampai kenyang. Makan ala-ala kadar, sekadar untuk alas perut.

Notes:

1. Jangan makan makanan berlemak & berminyak

2. Sangat digalakkan makan banyak sayur hijau

3. After minum bancuhan lemon & olive oil, terus tidur

4. Epsom salt tu sangat pahit ya. Kalau yang suka makan peria mungkin ok nak telan. Macam saya, saya minun guna straw dan sedut sekali nafas 😂

5. After minun Epsom salt ke 2 saya tak makan apa-apa sehingga 2 jam lepas Epsom salt ke 4

#liverdetox #liverdetoxdrjue #detoxforweightlose #DietJourney #dietdiary #AskLemon8 #ShareMyExperience #BeReal #WeeklyChallenge #HealthTips