[DO YOU KNOW WHAT ABOUT] : Quả Chuối 🍌🍌🍌

Ơ chuối kìa, một loại quả quá là quen thuộc của dân eatclean và dân gym rồi phải không nào ???

Chuối giúp bổ sung năng lượng tức thì, là idea cho bữa ăn trước tập siêu nhanh gọn lẹ, cứu cánh cho những người anh em bận rộn không có thời gian nấu nướng nhiều đó nha.

Nhưng có thể bạn chưa biết, ăn chuối không hề giúp giảm cân như lời đồn, ăn nhiều chuối quá còn sợ dư carb và tăng lượng đường huyết.

Mùa thu Hà Nội cũng sắp qua rồi, các bạn đã tranh thủ trải nghiệm nốt đặc sản chuối chấm cốm chưa nè. Còn nếu ăn cốm sợ mập thì thử tham khảo những idea món ăn khác từ quả chuối mà mình gợi ý xem sao nhé.🔖

Mọi thực phẩm đều là tốt cho sức khoẻ nếu ta biết cách chế biến và sử dụng chúng với một lượng kiểm soát nè.✅✅✅

Chúc mọi người một cuối tuần vui vẻ 🥰🥰🥰