GAK TAU HAL INI DIET KAMU PASTI GAGAL !

Jadi gini,, dalam tubuh kita itu ada masa otot,air,lemak dan tulang.

Pada saat kita diet eskstrim maka kadar air lah yg pertamanya menurun dan kadang suka disertai dengan penyusutan masa otot lohh .

Dan kl masa otot menyusut maka metabolisme menurun dan kemampuan tubuh untuk mencerna makanan menurun

Hal kaya gini itu hal yg harus kita hindari❌

Masih mau diet ekstrim??

#sorayalitt #diet #Lemon8Diary #lemon8diarychallenge #lowcaloriediet #lowcalorie #dietuntukweightloss #tipsdiet #kesalahandiet