SIMPLE YUMMY GRILLED FISH & VEGETABLES SOUP

Adam & Abi masing-masing batuk selsema. Maka setiap hari lah kita masak makanan berkuah macam ni. Teringat kecik-kecik dulu kalau mak masak sup ayam ke sup sayur, mesti makan dalam mangkuk kuah wajib meladung. Nikmatnyaa makan camtu kan 🤤

>>>>>>>>_______

📍SUP SAYUR

Bahan-bahan

▪︎ Ikan bilis

▪︎ Bawang kecil

▪︎ Bawang putih

▪︎ Lada putih

- tumbuk & tumis

▪︎ Kentang

▪︎ Enoki

▪︎ Kobis

▪︎ So hoon

▪︎ Garam

▪︎ Mushroom seasoning

▪︎ Air

📍 GRILLED FISH FILLET

▪︎ Fish fillet

▪︎ All purpose seasoning

▪︎ Serbuk paprika

▪︎ Mushroom seasoning

▪︎ Minyak zaitun

Cara-cara

1. Sediakan bahan, potong kentang, rendam suhun & hiris bahan tumis.

2. Tumbuk bahan tumis, kemudian tumiskan sehingga sedikit garing.

3. Masukkan air secukupnya, masukkan kentang & biar masak hingga lembut.

4. Sementara tu, boleh la perap ikan kita dengan seasoning yang Lea dah tulis dekat atas. Boleh je tukar dengan seasoning yang korang suka. Contohnya macam serbuk kari, oregano & garam pun dah sedap dah. Dah siap perap tu, ketepikan dulu.

5. Kentang dah mendidih, masukkan sayur. Perasakan secukupnya.

6. Sayur dah masak, boleh laa grill ikan tadi sampai masak. Siap semua, boleh hidangkan.

Diet boleh je makan makanan berkuah, tinggal kita jaga portion sahaja. Follow for more & save sharing ni okay. Semoga bermanfaat dan selamat mencuba 🤗

#racunlemon8 #resipidietlea #dsss #sukusukuseparuh #lulusdiet #cookforyou #resipimudah #lunchsihat