ผัดดอกหอมเห็ดชิเมจิใส่อกไก่

เมนูนี้ใช้ผักตามฤดูกาล ผักดอกหอมเป็นผักที่กินแล้วมีความกรอบในตัวทานคู่กับเห็ดชิเมจิที่มีความหนืบๆนิดนึงเป็นเมนูที่ลงตัวมากๆ แถมยังได้โปรตีนจุกๆจากอกไก่ด้วย ผักสดที่ใช้ก็เป็นผักปลอดสารพิษ 😍

วัตถุดิบที่ใช้

- ผักดอกหอม 200 กรัม

- เห็ดชิเมจิ 100 กรัม

- อกไก่ 100 กรัม

- กระเทียม 3-4 กีบ

- พริกจินดาแดง 1/2 ช้อนโต๊ะ (ตามความชอบ)

- ซอสหอยนางรม (Megachef) 1/2 ช้อนโต๊ะ

- ซีอิ๊วขาว่า (Megachef) 1/2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำตาลดอกมะพร้าว 1/2 ช้อนชา

- น้ำ 3-4 ช้อนโต๊ะ

ลองทำตามได้เลย 😊❤️‍🔥

#คีโต #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #healthyfood #cleanfood #leandood #goodlean