GRANOLA CÓ THẬT SỰ GIẢM CÂN KHÔNG?

⁉️GRANOLA ĐANG LÀ BỮA SÁNG CỦA BẠN?

🔆Nếu bạn chỉ ăn Granola với SỮA CHUA và TRÁI CÂY thì bạn đang thiếu ĐẠM rồi đó. Bổ sung đạm sẽ giúp sự phát triển CƠ BẮP. Nên bữa sáng cần tập trung NHIỀU ĐẠM hơn TINH BỘT để tránh tăng đường huyết nha.

⁉️GRANOLA NHIỀU CALO?

🔆Granola tại Việt Nam chủ yếu HẠT NHIỀU hơn yến mạch nên lượng chất béo cũng nhiều hơn. Chất béo nhiều calo nhiều là càng ăn càng tăng cân đó nha. Mỗi lần chỉ nên ăn 2 MUỖNG.

⁉️NÊN MUA GRANOLA Ở ĐÂU?

🔆Chẳng hiệu tại sao các loại granola trong SIÊU THỊ lại nhiều đường mà không bán lại KHÔNG ĐƯỜNG. Tui thường hay mua trên mạng vì có nhiều lựa chọn và rẻ hơn nhiều hehe.

✨GỢI Ý CÁC LOẠI GRANOLA

1. ORGAFOOD (tui từng ăn loại này, rẻ ngon)

➡️LINK: https://goeco.mobi/7a9z2pPR

2. HEBEKERY

➡️LINK: https://goeco.mobi/SjaidEYp

3. WISEFOOD

➡️LINK: https://goeco.mobi/eZhiCdHR

4. TÂY NGUYÊN FOOD (THU NHI)

➡️LINK: https://goeco.mobi/omwmxAxq

✨Nguyên liệu tui mua https://snapofhealthy102.passio.eco

✨Đừng quên theo dõi tui trên

🫶🏻Tiktok http://www.tiktok.com/@snapofhealthy

🫶🏻IG https://instagram.com/snapofhealthy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#Lemon8HowTo #HowtoCook #EatcleanLuoi #AnVatCungLemon8 #AnCungLemon8 #NauDeAnNgon #learnonlemon8 #reviewanngon #Lemon8FoodGuide #ThuThachEatClean