Umbi-umbian Yang Sering Dijumpai, ada apa aja? 🥔🍠

Hellohelloooo Lemonadeee 🍋🥰

Umbi-umbian tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu racikan masakan, tetapi juga bisa diolah untuk mengatasi gangguan kesehatan. Umbi-umbian tertentu dapat mengurangi risiko penyakit jantung, menghambat timbulnya kanker, dan baik untuk usus.

Umbi-umbian juga merupakan salah satu makanan yang mengandung serat tinggi, dan sumber pati resisten yang hebat serta karbohidrat kompleks sehingga ia menyediakan energi bagi tubuh untuk berfungsi. Simak selengkapnya di sini jenis umbi-umbian yang bermanfaat untuk kesehatan.

Berikut ini sebagian umbi-umbian yang sering digunakan sebagai bahan makanan di Indonesia:

✅ Ubi ungu/ ubi jepang

✅ Ubi Cilembu

✅ Labu parang

✅ Butternut Pumpkin

✅ Kabocha

✅ Kentang

Semuanya punya kegunaan masing2 yaa 🥰🥰

Have a nice day Lemonadeeee 🍋😍

#tips #viral #rekomendasi #indonesia #kitchenhack #umbi #ilmu #lemon8indonesia #lemon8leaderboard #lemon8athome