มื้อเย็นแนะนำให้ทานลอง

แนะนำอาหารเฮลตี้แต่อร่อยแซ่บ คือ ไก่แซ่บผักสลัด ได้ทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต สารอาหารครบถ้วน เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ส่วนประกอบที่สำคัญในจากOlive Oil สกัดจากมะกอกอายุน้อย อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอล ปริมาณมากที่ช่วยในต้านอนุมูลอิสระ เหมาะใช้สำหรับปรุงอาหาร เช่น หมักเนื้อย่าง

เครื่องเคียงให้กับอาหารทุกจานเพื่อเพิ่มกลิ่นรส หรือเสิร์ฟแบบสดๆก็ได้นะ คนรักสุขภาพตัวจริงและหยกจะใช้น้ำมันมะกอกผสมกับไก่ แล้วนำไปอบเข้าหม้อทอด 15 นาที ไฟ 200 องศา ทำให้ได้รับไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายส่วนน้ำจิ้มแซ่บ ใช้น้ำปลา มะนาว พริก น้ำตาลหล่อฮังก๋วย ปรุงรสตามที่ชอบเลย แค่นี้ก็จะได้เมนูที่เฮลตี้แสนสุดแช่บแล้วค่าา

#สุขภาพดีกับlemon8 #ควบคุมอาหาร #ออกกําลังกาย #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเย็นง่ายๆ