แจกสูตร : "ลาบไก่คลีน" กินคลีนแต่ยังติดแซ่บ รีบจดเมนูนี้ไว้เลย❤️‍🔥👀

🤍เมนูคลีนเมนูที่ 3 ของสัปดาห์นี้คือ "ลาบไก่" ค่าาา กินคลีนไม่ได้หมายความว่าเราจะขาดของแซ่บ!!🌶️ คนติดแซ่บอย่างเราขอสักมื้อแล้วกันนะแต่ยังคงต้องยึดคอนเซปวัตถุดิบคลีนและปรุงน้อยอยู่🤤 วิธีทำก็ง่ายมากเหมาะกับช่วงยุ่ง ๆ นี้พอดีเลย🥢

วัตถุดิบ🛒

•สันในไก่

•ผักเครื่องลาบ (ผักชีฝรั่ง ต้นหอม หอมแดง)

•พริกป่น ข้าวคั่ว

•มะนาว

วิธีทำ🧤

1. รวนไก่กับน้ำให้สุก

2. ตักแยกไก่มาใส่ถ้วยไว้

3. ปรุงรสตามชอบและใส่พริกป่นกับข้าวคั่ว (เครื่องปรุงปกติซินใช้แค่ 3 อย่างคือ น้ำปลา ผงปรุงรส น้ำตาล)

4. โคเลๆๆให้เข้ากัน ถ้าแห้งไปเติมน้ำต้มไก่เพิ่มได้

5. ใส่ผักทุกอย่าง บีบมะนาวและโคเลๆๆอีกครั้งก็เสร็จแล้วว~✨

Finish✨เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ครบเครื่องกันไปเลย ใครคิดว่ากินคลีนจะน่าเบื่อมีแต่อาหารจืด ๆ จดเมนูนี้ไว้ในลิสต์ได้เลยยแล้วเมนูคลีนของเพื่อน ๆ จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

เมนูต่อไปในสัปดาห์กินคลีนของซินจะมีเมนูอะไรอีกบ้างติดตามไว้ได้เลยค่ะ 👉🏻 #nongsinondiet

#กินคลีน #สูตรอาหาร #เมนูลดความอ้วน #ทำอาหาร #เมนูเด็กหอ #คลีนสายกลาง #อาหารสุขภาพ #สูตรอาหารลดน้ําหนัก #เมนูคลีน