Diet IF 2 Bulan

Hari ke 5

Hari ini cuma sekali makan nasi, semoga tahan sampai buka IF jam 12 besok siang ya guys.

Btw hari ini aku makan siangnya pakai protein yg kebanyakan minyak ya wkwk.

Dan sore tadi aku kegoda sama eskrim jadinya aku makan aja. Pas liat di kemasannya ternyata kalorinya cuma 70kkal. Apa iya guys? Aku mah kurang ngerti masalah kalori kalorian. Tapi sepanjang diet IF kali ini aku fokus ke kurangi makan nasi, banyakin makan sayur dan buah terus air putih 2 liter minimal.

Itu aja duluu ya guys. Kedepan apa yg perlu kita rubah kita rubah, intinya belajar konsisten dulu dengan IF 2 bulan ini☺️🤭🌷

Update BB aku share dihari ke 10 ya guys.. stay tune🫰🏻#DietJourney #masakandiet #dietinterminttentfasting #pejuangdiet