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豆腐と卵とチーズで作る🧀🫕ダイエット飯
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🍳 レシピ
材料：絹ごし豆腐1丁/卵1個/出汁の素4g/醤油少し/チーズ
お好みで→キムチ/桜海老/ごま油/蟹缶/納豆...
作り方：
①チーズ以外の材料をよく混ぜレンジで温める
500wで3分
②上にチーズを巻いてさらにもう2分〜3分
うまうま！
直ぐにお腹いっぱいになってすんごいおすすめです！
ダイエットしてもない旦那も
美味しいね！と絶賛してました！
お試しあれ！
