半玉は余裕でペロリ😋無限豚キャベしゃぶ🤤

■材料(2食分)

千切りキャベツ 1/4玉

ほんだし 小さじ１

白だし 大さじ３

スライス豚ロース4枚

水(お湯) 400ml

ねぎ　適量

ゆずごしょう　適量

■作り方

1.千切りキャベツ、お湯、ほんだし、白だしを鍋に入れます

2.出汁が沸騰してきたら豚ロースを並べます

3.ぶたに火が通ったら完成！お好みでゆず胡椒、ネギを入れたら更にウマウマです🤤

■ポイント

・食材はキャベツと豚だけですがキャベツが止まらないので大満足できます🤤

・出汁もほんだしと白だしだけでとにかくシンプルです✨

■感想

・鍋のハードルが地の底まで下がる簡単レシピです🤤

・今後の鍋の出汁のレギュラーに入るくらい美味しいのでマジで一回だけ試して下さい😂

■合計カロリーとPFCバランス（参考）

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合計カロリー: 253 kcal

タンパク質（P）: 17.0 g

脂質（F）: 16.6 g

炭水化物（C）: 9.6 g

　* 糖質: 7.4 g

　* 食物繊維: 2.2 g

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1食あたり120キロカロリー！

pfcバランスも抜群過ぎます！

■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓

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千切りキャベツ 1/4玉：30円

ほんだし 小さじ1：5円

白だし 大さじ1：10円

スライス豚ロース 4枚（薄切り）：120円

ねぎ 適量：5円

ゆずこしょう 適量：10円

合計：180円

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1食90円！カロリーも価格も超お手頃でございます✨

千切りキャベツは倍は準備しても余裕で食べれます😋

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