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👇痩せる理由を解説🔍
これ、1分やるだけでめっちゃ汗かくし
テレビ見ながら出来るし
マジでおすすめやで😘
👇有酸素運動の効果
🔥脂肪燃焼
🔥代謝UP
🔥ストレス解消
その中でこの運動がオススメな理由は
肩甲骨が動くこと!
痩せ細胞と呼ばれる細胞は
脇下と肩甲骨にしかないので
積極的に上半身…
特に肩甲骨まわりを刺激してあげようね😘
そこで今回は、痩せ体質に近づくための
痩せ細胞刺激有酸素運動‼️←漢字多いな🤪
効果は…
✅肩甲骨が柔らかくなる
✅背中の脂肪燃焼
✅猫背反り腰改善
✅肩凝り首凝り解消
✅褐色脂肪細胞(痩せ細胞)の活性化
私は根本的な理由…
"なぜ太るのか"を
知った上でダイエットをしてほしい🔥
他にもためになるダイエット情報を
毎日のストーリーでも投稿中やから
見て見てな😘
一緒に痩せたいよって人は
コメント欄に🔥残してね!
100%返信します😘
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ストーリーに毎日の体重や食事
体型記録を載せてるよ😉♪
このアカウントでは
ズボラで三日坊主の私でも続けられる
ゆる〜いトレーニングや
痩せるコツを発信中😘💕
154cm/45.6kg/33歳/5歳👧🏻ママ
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