【他者へのイライラは自分への厳しさ】

正しさの評価が多いほど

他者に厳しい

同じように

自分に対して厳しい

きっと

それほど大切に守ってきたことが！

がんばってきた自分自身が！

いるのではないですか？😌

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例に挙げると

「目を見て挨拶すべき」

「遅刻をしてはいけない」

その価値観に反した他者に

イライラが湧く

そして自分に対しても同じ

ここでは

価値観の良し悪しを

問う目的ではありません‼︎

*

肩の力をぬいて

その評価、判断

スッと手放せたら

人との関わりも楽になる

手放すほど心は平穏☺️🍀

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