Gerakan Yoga yang bantu aku kalau gabisa tidur 😴

Hi Lemon8🍋 Babes! Welcome or welcome back with me sheryl! Sapa yang susah tidur? Kalau kalian susah tidur bisa jadi karena tubuh kalian nggak rileks, ini beberapa gerakan Yoga mudah dan cepat yang biasa aku lakuin untuk bantu rileks in otot-otot badan. Badan rileks auto tidur pules 😍🥰

Boleh di coba di rumah! Semoga works ya! 🫶🏻

👩 About Me :

TB : 160 cm

BB : 50kg

#yogapose #yogaeveryday #yogatutorial #yogapemula #yogaforbeginner #insomnia #susahtidur #insomniarelief #insomniasolutions #mindfulness