JANGAN MAKAN INI JIKA KAMU GAMAU JERAWATAN! 😣🚫

Hi Girls!

Untuk sebagian orang yang memiliki kulit sensitif jerawat merupakan musuh yang bisa datang kapan aja. Ketika hidup ga sehat sedikit jerawat bisa dateng. Jerawat juga kadang bikin kita ga pede untuk pergi keluar dan ketemu banyak orang. Maka dari itu, kita harus menghindari hal - hal yang dapat memicu jerawat.

Seperti halnya makanan, Banyak banget loh makanan yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di wajah, Buat kalian pemilik kulit sensitif kaya aku, sebaiknya mulai saat ini atur pola makan dan hindari makanan - makanan yang ga sehat. Kali ini aku mau ngasih tau 5 jenis makanan yang bisa memicu jerawat di wajah, yaitu :

1. Gorengan

Gorengan merupakan jenis makanan yang memiliki kandungan minyak yang banyak sehingga ga baik untuk kesehatan & jadi pemieu besar datongnya jerawat

2. Telor

Telor merupakan jenis makanan yang berkolesterol tinggi, setiap makanan yang berkolesterol tinggi dapat memicu tumbuhnya jerawat

3. Olahan Susu

Produk olahan susu seperti keju dan es krim mengandung asam amino tinggi yang mendorong organ hati memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF - 1. Hormon ini diduga memicu munculnya jerawat

4. Fast Food

makanan cepat saji mengandung lemak dan kalori tinggi yang dapat menimbulkan peradangan serta

jerawat pada kulit

5. Coklat

Mengonsumsi coklat secara berlebih bisa memicu jerawat di dagu dan hidung

#GirlsTalk #girlproblem #acnefighter #acnetips #acne #lemon8sharing #lemon8tips #makanansehat