Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
Cara saya turunkan berat badan, saya start jaga makan, defisit kalori tu memang penting. Dalam masa yang sama,saya main gym.Dalam seminggu tu 3-4 kali saya pergi gym and ada jadual senaman yang saya sendiri aturkan.
Isnin - Leg day
Rabu - Upperbody, shoulder
Jumaat - Back Workout, Tricep
Ahad - Glute
Saya start disiplin sebelum puasa dalam bulan feb. Body saya 2023 macam picture tu kekal sampai la feb 2024 yang mana saya pasang azam nak kurus before raya.. i did it✌️🥰..
Memula masuk gym kite tak tau nak buat ape kan..so tak fokus..
2024 before puasa la saya start fokus.. menjadi u alls...
Bersenam ye u all..Jaga makan tu penting..semoga berjaya..
#Lemon8BodyShape #lemon8sharing #WeeklyChallenge #AboutMe #gymgirlsoflemon8
New to Lemon8!
Something I love...
What I plan to share...