KAKI BENGKAK PAS HAMIL, BAHAYA GAK SIH???😲😲😲

Hai LemonMoms....

Aku mau sharing niih, #PasHamil kaki aku itu sempet bengkak. Kaki bengkak pas hamil itu bahaya gak sih? Aku bahas sedikit yang aku tahu ya moms...

Kaki bengkak saat hamil itu banyak penyebabnya. Kondisi ini biasanya terjadi saat ibu memasuki usia kehamilan ke-22 minggu sampai masa persalinan.

Penyebab kaki bengkak saat hamil:

1. Perubahan Hormon

Hal ini dikarenakan peningkatan hormon progesteron yang pesat dapat menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi lebih lunak sehingga sulit bekerja dengan optimal. Akibatnya, terjadi penumpukan cairan dan pembengkakan di area kaki karena aliran darah yang melambat.

2. Duduk/Berdiri terlalu lama

Kebiasaan duduk atau berdiri terlalu lama sering kali menjadi penyebab kaki bengkak saat hamil trimester 2. Duduk atau berdiri dalam waktu yang lama dapat menyebabkan penumpukan cairan di area kaki sehingga memicu pembengkakan.

3. Pembesaran Rahim

Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, maka ukuran rahim juga akan semakin besar. Kondisi ini membuat ibu hamil memiliki risiko lebih tinggi mengalami pembengkakan di kaki.

4.Kenaikan Berat Badan

Kenaikan berat badan selama kehamilan merupakan hal yang normal. Namun, jika kenaikan ini terjadi dengan cepat, maka ibu berisiko mengalami pembengkakan di kaki. Meski normal, sebaiknya ibu tetap menjaga berat badan ideal saat hamil untuk menghindari kenaikan berat badan berlebihan.

5. Konsumsi Garam Berlebih

Kaki bengkak pada ibu hamil juga dapat disebabkan oleh asupan garam yang berlebihan. Pasalnya, garam membuat tubuh menahan kelebihan air di dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan kaki menjadi bengkak.

6. Konsumsi Kefein Berlebih

Perlu diketahui bahwa kafein mempunyai sifat diuretik yang dapat menyebabkan ibu sering buang air kecil.

Pada kondisi ini, tubuh akan merasa perlu menahan cairan, sehingga terjadi penumpukan cairan di bagian tubuh tertentu, seperti kaki sehingga terjadi pembengkakan.

7. Memakai Sandal/Sepatu yang sempit

Selain dapat menyebabkan kaki bengkak, kebiasaan ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman hingga nyeri pada area kaki. Jadi, ibu hamil sebaiknya memilih sepatu yang sesuai ukuran atau lebih besar 1–2 nomor agar sirkulasi udara di kaki tetap lancar dan terasa nyaman saat berjalan

Selain hal tersebut, ada yg harus lebih diwaspadai jika kaki bengkak semakin membesar. Penyebab kaki bengkak yang harus diwaspadai:

1. Preeklamsia

Preeklamsia adalah kondisi ketika ibu hamil memiliki tekanan darah tinggi, terdapat protein dalam urine, beberapa bagian tubuh membengkak, termasuk bagian kaki. Selain itu bumil juga didapati BB yang naik drastis dalam seminggu, sesak napas, mual dan muntah parah, sakit perut dibagian kanan atas dan sakit kepala yang tak kunjung sembuh.

Tanda bahaya kaki bengkak saat hamil terkait preeklamsia di antaranya kaki atau wajah dan tangan tiba-tiba bengkak, punggung bawah sakit parah, dan gangguan penglihatan.

Jika tidak ditangani secara cepat bisa membahayakan ibu dan bayinya.

2.Pembekuan darah

Di beberapa kasus, kehamilan juga bisa memicu pembekuan darah di kaki, paha, atau panggul. Kondisi ini dalam dunia kesehatan dikenal dengan deep vein thrombosis (DVT). Pembekuan darah bisa menyebabkan kaki, paha, atau panggul yang bengkak secara tiba-tiba.

Selain bengkak, ibu hamil juga merasakan bagian tubuhnya yang bengkak sangat sakit, terasa empuk dan hangat saat disentuh, dan kemerahan. Jika ibu hamil mendapati tanda bahaya kaki bengkak saat hamil terkait pembekuan darah, segera konsultasikan ke dokter atau bidan yang menangani.

Ada lagi gak moms Kira2, Yuk yang punya pengalaman bisa sharing... Komen dibawah ya.. 🙏

#TakPerluSempurna

#HasilFoto

#editfoto

#kakibengkak