秋の夜長に🌕🍁心が整う5冊

秋の夜長に読みたい5冊を紹介。

読書をするという行為には

ストレスを軽減させる作用があります。

どの本も優しくて静謐な文体で、

静かな浜辺で読みたくなります🫧

心が整う言葉を携えて

あなたが少しでも

穏やかな気持ちになれますように💐

1.小川洋子・河合隼雄

『生きるとは、自分の物語をつくること』

2.宮地尚子

『傷を愛せるか』

3.宮崎智之

『平熱のまま、この世界に熱狂したい』

4.天童荒太

『包帯クラブ』

5.おーなり由子

『天使のみつけかた』

#マインドフルネス #読書 #心に響く言葉

#メンタルケア #自分を変える

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染名（sena）【心の調律師】

✾23歳で国家資格キャリアコンサルタント取得

✾座右の銘「事実は存在しない。

解釈があるだけだ。」byニーチェ