Cerahkan wajah dalam 1 minggu

1. Minum Banyak Air

Kulit butuh air untuk memproduksi sel kulit. Selain itu, para ahli mendapati kalau asupan air yang cukup bisa membuat kulit tampak awet muda, bersinar, bersih, dan putih. Oleh karenanya, kalau ingin kulit tampak putih alami, minumlah banyak air, minimal 2 liter per hari.

2. Tidur yang Cukup

Tidur juga memiliki dampak penting kalau seseorang ingin memutihkan kulitnya. Tidur yang cukup dan olahraga rutin dipercaya bisa membuat kulit berkeringat sehingga pori-pori jadi terbuka.

3. Rajin Membersihkan dan Mengoleskan Pelembab

Setiap hari kulit kita selalu terekspos oleh yang namanya polusi, debu, kotoran, bakteri, minyak, dan lain sebagainya. Belum lagi untuk Anda yang dalam keseharian harus menggunakan makeup. Kalau kulit tak rajin dibersihkan, maka semua faktor di atas bisa membuatnya tampak kusam.

4. Jangan Anggap Remeh Sunscreen

selalu aplikasikan sunscreen setiap kali Anda keluar ruangan agar kulit terlindungi dari efek sinar UV yang jahat. Ada baiknya, Anda memiliki kadar SPF yang tidak terlalu rendah, minimal 30 atau di atas itu untuk perlindungan yang lebih maksimal.

5. Exfoliating

Kulit juga perlu di-exfoliate secara rutin supaya sel kulit matinya terkikis. Sebab bila tidak, maka timbunan sel kulit mati ini bisa menyebabkan tampilannya menjadi kusam dan lebih gelap.

6. Rajin Makan Buah dan Sayuran

Sama seperti air tadi, peran buah dan sayur sangat penting karena keduanya bisa menutrisi kulit. Ya, buah dan sayur merupakan bahan makanan yang kaya kandungan vitamin dan mineralnya sehingga bisa membuat kulit tampak lebih sehat dan cantik.

#tipsskincare